Dzisiejsze tempo życia jest bezlitosne. Tysiące spraw do załatwienia każdego dnia, stresujący tryb życia, brak ruchu sprawia, że coraz częściej śpimy za mało. Brak snu z kolei powoduje początkowo takie dolegliwości jak rozdrażnienie, problemy ze skupieniem się, czy nerwowość. Długofalowy niedobór snu może przyczynić się do poważniejszych chorób i zaburzeń. Dlatego ważne jest, aby znaleźć w swoim kalendarzu czas na odpoczynek i wysypianie się. Ktoś może powiedzieć, że od wypoczynku jest weekend. Jednak w weekend również załatwiamy mnóstwo spraw natury mniej służbowej, a związanych bardziej z utrzymaniem domu. Nie mając bowiem w tygodniu czasu na gotowanie, sprzątanie, prasowanie, nadrabiamy w weekend. I koło się zamyka.

Jak odpocząć mając wolny weekend?

Warto zatem od czasu do czasu zaplanować weekend, w którym faktycznie odpoczniemy. Wyjedziemy z miasta, którego zgiełk nie pozwala nam na ukojenie nerwów i udamy się w kierunku natury. Taka wyprawa może nie tylko poprawić naszą kondycję zdrowotną, lecz polepszyć nasze samopoczucie i budować relacje z bliskimi. Gdzie zatem warto się wybrać na weekendowy wyjazd, aby rzeczywiście odpocząć?

Wisła – miejsce, gdzie czas płynie wolniej

Moim faworytem zdecydowanie jest Wisła. Stolica Beskidu Śląskiego posiada wszystkie najpotrzebniejsze aspekty udanego wypoczynku. Świetna baza noclegowa, piękno środowiska naturalnego, mnogość szlaków turystycznych, czy wreszcie bogata oferta kulturalna – to wszystko co czeka Cię podczas wypoczynku w Wiśle (skorzystaj z bazy noclegowej: wisla-noclegi.pl ). Ponadto, w sezonie zimowym do dyspozycji turystów pozostają ośrodki narciarskie, które umożliwiają spędzenie czasu aktywnie podczas białego szaleństwa. Nie ma bowiem lepszej recepty na psychiczny odpoczynek niż sport na świeżym powietrzu.